از رختخواب تا میز مدیریت

تیم بین

ناشر : سبکتو

قیمت : ۲۰,۰۰۰ ریال  

افزودن به سبد خرید

اضافه به علاقه مندی ها
  • درباره کتاب
  • درباره نویسنده
  • درباره ناشر
  • نظرات
کتاب از رختخواب تا میز مدیریت اثر تیم بین، نشان می‌دهد که وضعیت فیزیکی‌تان تا حد بسیار زیادی بر روی عملکرد شما در کار و زندگی تاثیرگذار است. در شرایط کاری سخت تنها افرادی می‌توانند تا پایان ادامه دهند و به نتیجه برسند که از نظر جسمانی قوی‌تر و سالم‌تر از دیگران هستند.

اگر شما هم مانند افراد موفق در تجارت فکر کنید، معتقدید که سخت‌کوشی و کار طولانی مدت، رمز موفقیت در هر کسب و کاری است. اما اگر مراقب سلامتی خود نباشید، همه آن ساعات طولانی کاری و سخت کوشی‌ها بی‌نتیجه مانده و بدنتان شما را در رسیدن به اهدافتان یاری نمی‌کند.

تیم بین، متخصص بین‌المللی سلامت و کاهش وزن و افزایش طول عمر است، در میکروکتاب از رختخواب تا میز مدیریت (From the bedroom to the boardroom) او و همکارش آن لایینگ دو دنیای کاملا متفاوت را در یک‌جا گردآوری کرده‌اند؛ دنیای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن، با دنیای جوانی و زیبایی. آن‌ها در این میکروکتاب تجربیات فراوان و اطلاعات دست اولی را ارائه می‌دهند که فقط افرادی که به مدت زیاد در محیط‌های چالشی زندگی، کار و پیشرفت کرده‌اند، از آن‌ها خبر دارند در این میکروکتاب تیم می‌گوید که چه طور با غذاهایی که می‌خوریم مغزمان و قدرت کارایی آن را نابود می‌کنیم. آن‌ها اشاره می‌کنند که آنچه که ما هستیم یا می‌خواهیم باشیم را نوع تغذیه‌مان مشخص می‌کند. هر چیزی که در وعده‌های غذایی می‌خوریم می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی سلامت روح ما داشته باشد. او در این میکروکتاب به ما می‌گویند که برای داشتن زندگی بهتر و سلامت‌تر چه طور باید عادت‌های غذایی‌مان را تغییر دهیم.

تیم بین در جوانی با مشکلات متعددی از جمله اضافه وزن شدید و عدم انگیزه و حتی افسردگی روبرو بود. او به دنبال یافتن پاسخ این پرسش بود که آیا رابطه‌ای بین سبک زندگی و تغذیه با موفقیت و پیشرفت وجود دارد یا خیر؟ تیم بین تمام یافته‌هایش را در سبک زندگی خود به کار گرفت و متوجه شد که رابطه مستقیمی بین تغذیه و سبک زندگی با موفقیت و پیشرفت ما وجود دارد. او و گروه‌اش با افراد و تیم‌هایی که در بزرگ‌ترین شرکت‌های تجاری هستند، مشورت و رایزنی می‌کنند تا بهترین برنامه سبک زندگی را برای کارمندان ایجاد کنند.

تیم بین (Tim Bean) مولف و نویسنده در زمینه کاهش وزن و مقابله با پیری است. همچنین او در بسیاری از برنامه‌های رادیو و تلویزیون در زمینه سلامتی و تندرستی حاضر شده است. اخیرا او در حال ساخت برنامه تلویزیونی با نام "ساعت بدن‌تان را به عقب برگردانید" از کتابی با همین نام است که یک راهنمای مطمئن برای مقابله با پیری است و اخیرا منتشر شده و در سطح بین‌المللی به فروش می‌رود.
گروه سبکتو هدف خودش را تحول در فرهنگ کتابخوانی ایران می‌داند و سعی می‌کند با ۲ محصول خود به نام میکروکتاب و میکرومقاله سرانه مطالعه را افزایش بدهد. در این مسیر تا حالا توانسته‌ایم ۲ ثانیه سرانه مطالعه هر ایرانی را افزایش بدهیم.
سبکتو از کجا شروع شد؟
از خواب پا می‌شی و صبح روز جدیدتو آغاز می‌کنی اما یک روز تکراری یک روز بدون اتفاق جدید، همه ما دچار یک لوپ شدیم یک دایره که داره دنیای ما رو می‌سازه اما متاسفانه این دنیای کوچک ما یک پارامتر دیگه‌ای هم داره که اون آزارمون می‌ده، زمان! زمانی که داره با سرعت می‌گذره و ما تو نقطه خودمون درجا می زنیم، باید چی کار کرد؟یک حرکت؟ یک زندگی جدید؟ تلاش مضاعف؟ وقتی فکر می‌کنی انگار باتری وجودت برای از بین بردن این هاله‌ای که دورتو گرفته خیلی ضعیفه.
سبکتو قراره همون باتری ما باشه قراره قدم به قدم انرژی‌هامون افزایش پیدا کنه و موفقیت رو با هم آغاز کنیم می‌خواهیم نردبان آن را با هم یکی یکی طی کنیم. ما در مورد سبک زندگی حرف می زنیم نه یک دوره آموزشی ما تو سبکتو سعی می کنیم سبک زندگی موفق و شاداب را نشون بدیم حال می تونه از تغذیه باشه تا راه اندازی یک کسب‌و‌کار پس میکرومقاله و میکروکتاب‌های نوشتاری و صوتی جورواجور زیادی خواهید دید ما می‌خواهیم سعی کنیم آدم های معمولی(واژه که زیاد شاید ببنید) نباشیم و سبک زندگی موفقی را به نام سبکتو معرفی کنیم خانواده سبکتو می‌خواهند اول خودشون را بعد کشورشون را و بعد می‌خواهند دنیا رو تغییر بدهند.
ما در مورد سبک زندگی حرف می‌زنیم نه یک دوره آموزشی
سبکتو یک حرکت است یک حرکت نوین فارغ از تمام کلیشه‌هایی که تا حالا دیدیم اینجا ایستگاه اولی برای انسان‌های موفق است. پس اگر شما هم می‌خواهید از نسل نوین باشید همراه ما باشید.
سبکتو همون نهال سبز کوچکی هست که می خواهد ساختارهای کهنه و قدیمی زندگی‌مون را تغییر بدهد.