کنترل ذهن از منظر عقل، وحی، عرفان

از علل پیشرفت در اخلاق فردی و اجتماعی آرامش ذهنی است. کنترل ذهن زندگی بسیاری از افراد را دگرگون ساخته و باعث درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها شده است. یکی از اهداف انسان های موفق مدیریت و کنترل ذهن است و راههای رسیدن به آن را منابع متعددی همچون: آیات و احادیث، تجربه، عقل ارائه کرده اند.
از راهکارهای کنترل و تصحیح ذهن، کنترل تنفس می باشد. مساله تنفس در علم روان شناسی و عرف مردم برای رفع استرس و تنشهای عصبی و ایجاد تمدد اعصاب نقش ویژه ای دارد.