مهارت های تقویت استحکام درونی با رویکرد مقابله با استرس رزم

استحکام درونی به بالا رفتن توان فرد در برابر ناملایمات می پردازد. این توان تنها در اثر ایمان به خدا و عمل صالح به وجود می آید و با ارتقای آن می توان بر معضلات و مشکلات اجتماعی و انواع اختلال از قبیل استرس و انواع اضطراب فائق آمد. کتاب حاضر به عنوان کتاب مهارتی استرس رزم طراحی شده و در آن به برنامه ریزی جامعی برای ارتقای استحکام درونی رزمندگان پرداخته است.