مغز چگونه کار میکند؟

مغز انسان حدود دو درصد وزن بدن را تشکیل م یدهد و بیست درصد انرژی بدن را مصرف م یکند. مدارهای
عصبی آن از بیش از هشتاد میلیارد سلول عصبی یا نورون ساخته شد هاند. اگر چی نهای مغز انسان را باز کنیم،
سطحی معادل 8/ 1 مترمربع را فرش م یکند. تنها در قشر مغز، بیست میلیارد نورون وجود دارد و هر نورون
این بخش با حدود 7000 تا 42000 نورون دیگر ارتباط سیناپسی برقرار م یکند؛ یعنی در مجموع حدود 15 / 0
کوادریلیون سیناپس.
طول رشت ههای عصبی موجود در بخش سفید مغز، حدود هشتصد هزار کیلومتر است. مغز انسان حدود
بیست وات انرژی مصرف م یکند، در حالی که یک ابررایانه به حدود بیست میلیون وات انرژی نیاز دارد. به این
ترتیب گفته م یشود که مغز انسان یکی از پیچید هترین چی زهایی است که در عالم هستی وجود دارد؛ بخشی
که با وجود توان پردازشی بالا، دس تکم یک میلیون بار کمتر از ابررایان ههای ه مسطح خود انرژی مصرف
م یکند. فعالیت یا مرگ مغز تعیی نکنندۀ زندگی یا مرگ انسان است.
مغز انسان، مرکز پردازش اطلاعات دریافتی از حواس پن جگانه و گیرند ههای درو نبدنی است. این اندام با
شک لدهی به حافظه و انطباق آن با داد ههای ورودی، پاس خهای مناسب را تنظیم کرده و نقشی کلیدی در
ایجاد احساسات و عواطف ایفا م یکند. مغز، افزون بر بخ شهای مسئول ح سها و فرما نهای حرکتی، شامل
ساختارهایی است که پردازش احساسات را بر عهده دارند؛ از جمله آمیگدال، که احساساتی همچون ترس و شادی
را مدیریت م یکند؛ یا قشر پی شپیشانی، که در تصمی مگیر یهای منطقی و اجتماعی نقش دارد. تعامل میان این
بخ شها به ما امکان م یدهد تجربیات عاطفی را درک و بر اساس آنها عمل کنیم.
در دنیای امروز، که هوش مصنوعی و حجم عظیم اطلاعات در فضای مجازی با سرعتی چشمگیر در حال
پیشرفت و اثرگذاری بر ادراک ما از محیط پیرامون و روابط اجتماعی هستند، شناخت عواطف انسانی و مبانی
زیستی آن بیش از پیش اهمیت یافته است. فناور یهای دیجیتال با بهر هگیری از الگوریت مها و داد هها، در
تلا شاند تا رفتارهای انسانی را شبی هسازی کنند. اما آیا این فناور یها قادرند واقعا احساسات را درک کنند یا
فقط م یتوانند بر آنها تاثیری هدفمند بگذارند؟ پاسخ به این پرسش، به میزان شناخت ما از ساختار زیستی
مغز، کارکردهای فیزیولوژیک آن، و جنب ههای عاطفی و روان یاش وابسته است. آگاهی از نحوۀ عملکرد مغز و فرآیند
شک لگیری عواطف و احساسات به ما کمک م یکند تا تعامل موثرتری با این سامان ههای پیشرفته برقرار کنیم و
سطح ایمنی احساسی و عاطفی خود را در جهان مدرن ارتقا دهیم. هرچه بتوانیم احساسات خود را بهتر بشناسیم
و مدیریت کنیم، روابط کارآمدتری با فناور یهای نوین خواهیم داشت. این امر نه تنها کیفیت تعامات انسان-
ماشین را بهبود م یبخشد، بلکه به ما م یآموزد چگونه در دنیای دیجیتال، از احساسات انسانی خود پاسداری
کنیم.
آشنایی با کارکردهای مغز و سازوکار شک لگیری احساسات م یتواند در مدیریت استرس و اضطراب نقش مهمی
ایفا کند. در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما با چال شهایی روب هرو هستیم که بر سامت روان اثر م یگذارند.
با درک عمی قتر از مغز و ب هکارگیری رو شهای حفظ بهداشت روان و احساسات، م یتوانیم راهکا رهایی برای
کاهش استرس و ارتقای رفاه روان یمان بیاموزیم.
فرزندآوری و فرزندپروری عالمانه، همراه با تربیت نسلی وارسته و پایبند به عواطف و ارز شهای انسانی، مسئولیت
اصلی ما در برابر طبیعت، جامعه و آیندۀ وطن است. در دنیای کنونی که فناور یها و چال شهای اجتماعی مثل
اعتیاد در حال گسترش هستند، شناخت نحوۀ عملکرد مغز و تاثیر آن بر احساسات و رفتار انسان اهمیت بیشتری
پیدا کرده است. آشنایی با این مباحث م یتواند به والدین کمک کند تا در تربیت نسل جدید، با دانش و
دیدگاه درس تتری عمل کنند.
این کتاب شما را دعوت م یکند تا با جنب ههای مختلف ادراک ح سها، پردازش داده های واردشده به مغز،
صدور فرما نهای حرکتی و اجرایی مغز، یادگیری و ایجاد یادها )حافظه( در مغز، و بروز احساسات و عواطف آشنا
شوید. هر فصل از کتاب شما را به عمق بیشتری از شناخت خودتان هدایت خواهد کرد. امید است این شناخت،
راهی باشد برای دستیابی به زندگی خودآگاهان هتر، شادا بتر و متعاد لتر. در عصر هوش مصنوعی، شناخت خود
و دیگران بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است؛ چرا که با درک عمیق عواطف انسانی م یتوانیم پیوندی
معنادار و هوشمندانه با فناور یهای آینده برقرار کنیم