زندگی سالم تر با مصرف روغن و چربی کمتر

مصرف بیش از حد روغن ها علاوه بر ایجاد چاقی ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و برخی از انواع سرطان ها را افزایش می دهد .