روش طبخ برخی غذاهای رژیمی

در کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی، به قلم صفورا سادات اخوت و سید راشد اخوت، غذاهای متنوع رژیمی، جهت تناسب اندام ارائه شده‌اند.

در جامعه فست‌فودی، بهترین روش درست‌کردن غذاها، رژیمی یا بهتر بگوییم با کالری مناسب است. اگر شما هم به فکر لاغر شدن و در‌حال گرفتن رژیم هستید، می‌توانید از لیست غذاهای موجود در کتاب روش طبخ برخی غذاهای رژیمی استفاده کنید.

متاسفانه اینگونه در‌ بین مردم شایع‌شده که غذاهای رژیمی، طعم و مزه خیلی خوبی ندارند و یا تعداد آن‌ها محدود است اما اگر کمی تجربه و دقت به خرج دهیم می‌توان هر غذایی را با کالری کم درست نمود و حتی در طعم آن تغییر زیادی بوجود نیاورد.