رهنمای سلامت سالمندان

سالمندی و پیر شدن پیده ای شگفت آور است ان چنان شگفت آور که نمی توانیم باور کنیم روزی به سراغ همه ما خواهد امد
سالمندی در حقیقت فرایندی است طبیعی که نمی توان از آن جلوگیری کرد و هیچ دلیلی برای نگرانی از این پدیده وجود ندارد. با مراقبت های مناسب می توان از عمر طولانی لذت برد و پیری سالم و با نشاطی را همراه داشت و از هجوم بیماری و ضعف در امان بود. در این کتاب سعی شده است به نکاتی که می تواند در این زمینه موثر باشد اشاره شود.