رهایی از اضطراب

کتاب رهایی از اضطراب جلد دوم مجموعه مهارت‌های زندگی نوشته مایکلین ماندی است. اضطراب یکی از دغدغه‌ های اصلی در زندگی امروز است. این کتاب با تصاویری جذاب و قصه‌ای خواندنی به کودک کمک می‌کند بتواند اضطرابش را کنار بگذارد و درست تصمیم بگیرد.
در کتاب پیش رو نویسنده تلاش می کند با بیانی ساده و روان ماهیت اضطراب را برای کودک توضیح دهد و سپس به کودک کمک می کند تا با احساسات ناشی از اضطراب مواجه شده و در نهایت به درستی شرایط را مدیریت کند.