راهنمای تغذیه نوجوانان

نوجوانی و جوانی دورانی از زندگی است که فرد به علت تغییرات فیزیکی، عاطفی و هورمونی متمایز از دوران قبل بوده و برای ادامه سلامت کامل جسمانی و روانی خود نیاز به رعایت تعادل در تغذیه، فعالیت بدنی و رفتار اجتماعی دارد. در این دوران نوجوان وابستگی خود را به خانواده کمتر کرده با کسب استقلال بیشتر تماس خود را با همسالان افزایش می‌دهد.نقش والدین در پذیرش این استقلال و کمک به فرزند در انتخاب دوستان خوب و رفتار اجتماعی مناسب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.کتاب حاضر با همت پزشکان در انجمن علمی تغذیه کودکان ایران، که حاوی اطلاعات علمی در زمینه اصول تغذیه و رفتارهای تغذیه‌ای نوجوان می‌باشد، در اختیار کلیه علاقه‌مندان از جمله نوجوانان عزیز قرار می‌گیرد.