ده برابر خوشحال تر

ده برابر خوشحال تر کتابی نوشته شده توسط اوئن اوکین است که مریم ناظر آنرا ترجمه کرده است. این کتاب با استفاده از علم روانشناسی کوشیده است تا ذهن و روح ما را در برابر ناملایمات تهدیدها و تحریک‌ها و عواملی که میتواند ما را به سمت زوال و افسردگی و ناراحتی ببرد دور کند . ده برابر خوشحال تر کتابی است از جنس حس خوب و خود درمانی پس برای تمام کسانی که حتی ذره ای احساس ناراحتی یا اندوه دارند پیشنهاد میشود با کمک گرفتن از این کتاب برای از بین بردن تمام انرژی ها منفی که شما را احاطه کردند دست یه کار بشید . در این کتاب میخوانیم :همان طور که تغذیه با مواد غذایی برای بدن ما ضروری است، پرورش روح نیز یک ضرورت محسوب می شود. خود درمانی به ما کمک می‌کند تا به درک عمیقی از معنای زندگی برسیم و هویت واقعی خود را پیدا کنیم. آیا تابه حال در زندگی خود احساس ناامیدی کرده اید یا این احساس را داشته اید که خود، می توانید شادتر از این باشید؟ اگر چنین است، من معتقدم که رسیدن به این خواسته، قابل دستیابی است؛ به این شرط که شما، مایل به رها کردن برخی از چیزهایی باشید که در زندگی شما را عقب نگه می‌دارد. این باور بر اساس بیست وپنج سال تجربه من در خط مقدم خدمات بهداشت و سلامت به دست آمده است و به من انگیزه داد تا کتاب «ده برابر شادتر » را بنویسم. داستان شما هرچه که باشد ایمان دارم می‌توانید از آنچه که هستید شادتر باشید. خواه دو برابر یا ده برابر شادتر! به عنوان یک درمانگر، هرروز انسان‌هایی را می بینم که در حال رنج کشیدن هستند. ممکن است زندگی با شما سخت برخورد کرده باشد؛ اما آیا تاکنون به این فکر کرده اید که شاید شما هم بیشتر از حد نیاز زجرکشیده اید؟ معتقدم که این، یکی از اصلی ترین دلایلی است که مردم، در زندگی خود با آن در حال مبارزه هستند و شما نقش قدرتمندی دارید که این ماجرا را تغییر دهید. می خواهم از ابتدا با شما روراست باشم. اگر شما توقع تغییر سریع یا امید یا آرزو و یا پیدا کردن رویکردی سریع برای شادی دارید باید بدانید که در اینجا پیدا نخواهید کرد. من از آن دسته افراد یا روان درمانگران نیستم! چیزی که من هستم، انسان پر شوری ست که به انسان ها کمک می کند تا به سمت شادتر بودن و لذت بردن از زندگی به کمک این که متوجه شوند چرا رنج می کشند و چگونه به سمت جلو حرکت کنند.