دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی

مهرداد حیدری ذوله در کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی، به ما می‌آموزد که لازمه شادی و شاد بودن، مثبت اندیشی و جست‌وجوی خوبی‌ها و زیبایی‌ها و ایجاد تعادل در زندگی است. بالا بردن کیفیت زندگی آن عاملی است که همه انسان‌ها آگاهانه یا ناخودآگاه در پی آن هستند.
بالا بردن کیفیت زندگی درجه‌ای از کیفیت زندگی است که به فرد احساس مطلوبی القاء می‌کند و موجب نشاط فرد می‌شود. از طرفی اگر این میل به بهبود کیفیت زندگی، با نیرویی توام شود که فرد را برای تلاش در جهت رسیدن به این هدف بیشتر تحریک نماید می‌تواند به رشد بیشتر فرد (و نیز به‌طور خاص، رشد عملکرد شغلی) و جامعه کمک شایانی نماید. این نیرو را با نام "انگیزه" می‌شناسیم.

عوامل متعددی در کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی هستند که باعث ایجاد نشاط و انگیزه در فرد خواهند شد. آمادگی جسمانی از طریق کلاس‌های ضمن‌ خدمت یکی از این عوامل است. ورزش نه تنها بر سلامت جسم تاثیر می‌گذارد بلکه بر روح و روان فرد نیز تاثیر مثبت دارد. در حوزه‌های روانشناختی، ورزش را از عوامل تغییر نگرش فرد نسبت به پیرامونش از جمله تغییر دیدگاه فرد نسبت به شغلش می‌دانند. از مزایای ورزش کردن می‌توان به سلامت جسم، سلامت روح و روان، کاهش استرس، شادی روح، کمک به ایجاد انگیزش و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد.

اگرچه، مطالعه علمی شادی و احساس بهزیستی موضوع جدیدی است که کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی نیز به درستی به آن اشاره دارد، اما تئوری‌های مربوط به شادی بسیار قدیمی هستند. فلاسفۀ‌ قدیم یونان، اعتقاد داشتند که همواره زندگی هوشمندانه با شادی همراه است. کسی که شاد است در وی از حماقت اثری نیست، و شخصی که شاد نیست از درایت و هوشمندی در او اثری نیست.

ارسطو معتقد بود که فضلیت و تقوا با شادی، مترادف است. از دهۀ 1980، تعداد مقالات مربوط به شادی، لذت، احساس بهزیستی و رضایت از زندگی به 780 مقاله در سال رسیده بود. از عهد باستان به احساسات مثبت انسان از جمله شادمانی توجه شده است. به عقیده ارسطو، دست کم سه نوع شادمانی وجود دارد.

شادی مفهومی است که از جریان زندگی عاطفی فرد، انتزاع می‌گردد و نشانگر ماندن و ثبات در حالت عاطفی مثبت به مدت طولانی است. شادی عبارتست از درجه‌ای از کیفیت زندگی، که فرد آن را به‌طور کلی مطلوب، ارزیابی می‌کند. پس در این تعریف، شادی فقط حاصل یک جمع ساده از لذت‌های زندگی نیست. بلکه بیشتر یک ساخت شناختی است، که فرد آن را از تجربه‌های مختلف خود استنباط می‌کند.
کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی، در فصل اول بر مفهوم شادی، در فصل دوم بر مفهوم انگیزش و به‌ طور خاص انگیزش شغلی، و در فصل سوم بر مفهوم آموزش ضمن‌خدمت تاکید کرده است. در فصل چهارم نیز درباره تاثیر آمادگی جسمانی بر شادابی و انگیزش شغلی بحث می‌شود.