تو خمیر بازی دیگران نیستی! : 1+20 گام ساده برای غلبه بر خجالت و کمرویی

25 سال تمام با خجالت و کمرویی درگیر بودم و به طور دقیق‌تر، رفتارهای خجولی‌گرانه از خود نشان می‌دادم.
از زمان دبستان که سر کلاس حاضر می‌شدم و جرات و جسارت جلوی جمع صحبت کردن و اظهار نظر را نداشتم و زمانی که معلم سوالی را مطرح می‌کرد، هیچوقت نتوانستم خودم را قانع کنم که من هم می‌توانم دستم را بالا بگیرم و پاسخ بدهم.
هرچه که بزرگ و بزرگتر شدم، شکل و شمایل خجالت و کمرویی من نیز تغییر کرد، به نحوی که تمام تلاشم را می‌کردم در میهمانی‌ها و فعالیت‌هایی که مرتبط با جمع بود، حضور پیدا نکنم و اگر مجبور به شرکت در آنها می‌شدم با سرگرم کردن خود یا با گوشی تلفن همراه و یا کمک کردن به میزبان، از رویارویی با دیگران فرار می‌کردم.
این فرایند ادامه داشت تا زمانی که با سمینارهای رایگان ارتباط موثر و بهبود فردی آشنا شدم و آنجا تازه متوجه شدم که من به خاطر اینکه بعضی مهارت‌ها را بلد نیستم، دچار خجالت و کمرویی می‌شم و این فرایند به نوعی به شکل عادت در مغز من تبدیل شده بود و هرجا که وارد جمع جدیدی می‌شدم و یا باید اظهار نظر می‌کردم، ذهن و مغزم به من دستور ترک موقعیت و یا سرگرم کردن به کار دیگر را می‌داد.
زمانی‌که ریشه مشکل را یافتم و نسبت به آن آگاه شدم، ساعت‌ها، روزها و ماه‌های زیادی را به مطالعه در منابع داخلی و خارجی در زمینه مهارت‌های مورد نیاز برای افرادی که با خجالت و کمرویی دست و پنجه نرم می‌کنند، پرداختم و آن مطالب را به صورت عملی تمرین و تمرین و تمرین کردم.
پس از مطالعه و تمرین فراوان، به نتایج فوق‌العاده‌ای دست یافتم و راه‌های سریع‌تری را برای بهبودی این فرایند پیدا کردم که به جرات می‌توانم ادعا کنم که طول مسیر غلبه بر خجالت و کمرویی را بسیار کوتاه‌تر و با کیفیت‌تر می‌کند.
حس و حالی که اکنون دارم اصلا قابل مقایسه با زمانی که دچار خجالت و کمرویی بودم نیست و به این مورد ایمان دارم که اگر کسی بتواند بر خجالت و کمرویی خود غلبه کند، فارغ از بالا رفتن میزان درآمد، میزان رضایت از زندگی و شاد بودنش بسیار بیشتر می‌شود.
این موارد را ذکر کردم که بدانید، نویسنده کتاب نیز مثل شما روزی با خجالت و کمرویی درگیر بوده و مطالبی را که به شما می‌گوید، خودش انجام داده و به نتیجه رسیده است.
فاصله بین شما و غلبه بر خجالت و کمرویی فقط یک تصمیم است که با جستجو در اینترنت و خواندن این صفحه، مشخص است که شما آن تصمیم را گرفته‌اید.
اما مهم‌تر از گرفتن تصمیم اقدام است و به شما پیشنهاد می‌کنم که فاصله تصمیم تا اقدام خود را کوتاه کنید.
معرفی کتاب:
در کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی! نوشته کامران گنجی، با 21 گام ساده آشنا می‌شوید که چطوری خمیر بازی دیگران نباشید و رفتارهای‌تان قاطعانه و محترمانه باشد.
آیا تا به حال شده فقط به دلیل خجالت و کمرویی نتوانسته باشی حقت را بگیری؟ یا حرف‌های زیادی در ذهنت داشته باشی ولی چون نتوانستی آن‌ها را بر زبان بیاری، خودت را سرزنش کرده باشی؟ یا که بخواهی جلوی جمع صحبت کنی ولی صدایت بلرزد و صورتت سرخ شود و نتوانی آن طور که دوست داری خودت را پرزنت کنی؟
این کتاب را کسی نوشته که 25 سال تمام به خجالت و کمرویی دست و پنجه نرم کرده و برای رهایی از این مسئله، تمام منابع داخلی و برخی منابع خارجی را مطالعه کرده تا توانسته با تمریناتی که در این کتاب آورده است، بر خجالت و کمرویی مهر باطل بزند.
در بخشی از کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی می‌خوانید:
چندی پیش در یکی از کارگاه‌های رفع خجولی در مورد بیان احساسات و عدم خجالت کشیدن از ابراز آن صحبت شد. یکی از شرکت‌ کنندگان که خانمی حدودا 30 ساله بود اشک در چشمانش جمع شد و این گونه بیان کرد که؛ خانواده ما به لحاظ سنتی بودن از ابراز محبت آشکار خودداری می‌کنند و اکنون که نزدیک به 30 سال دارم، هنوز پدرم را در آغوش نگرفته‌ام چرا که آن را خلاف دین‌ داری می‌دانند در حالی که همه ما می‌دانیم که در تمام ادیان آسمانی چه اسلام، مسیحیت و یهودیت خلاف این موضوع وجود دارد. خانم دیگری نیز دقیقا همین موضوع را بیان کرد اما اشک‌های او بیشتر به خاطر این بود که پدرش را از دست داده بود و دیگر فرصتی برای ابراز احساسات نداشت.