بهترین زمان کار

کتاب بهترین زمان کار، نوشته سرکار خانم سیده شادی موسوی است. این کتاب حاصل مطالعات تئوریک و میدانی نویسنده در زمینه کار و عملکرد اجتماعی بهینه ی انسان ها است.

به اعتقاد بسیاری از دانشمندان علوم رفتاری، ماهیت جوامع توسط سازمان ها شکل گرفته و آن ها نیز به نوبه خود به وسیله دنیای پیرامون و روابط موجود در آن شکل می گیرد (هومن ،1381). کار در زندگی هر فردی بخش مهمی از حیات وی به شمار می‌آید که توجه بسیاری از پژوهشگران را به خود جلب کرده است. صرف نظر از کسب درآمد،کارکردن تعدادی ازنیازهای آدمی مانند تمرین روانی و جسمی، پیوندهای اجتماعی، احساس ارزشمندی، اعتماد به نفس و احساس کفایت یا صلاحیت را برآورده می سازد (علوی، جنتی فرد، و داوودی، 1388). اما در بسیاری ابعاد نیز عوارضی برای نیروی انسانی در پی داشته است. فشار ناشی از کار امری طبیعی است و حتی اگر بتوان آن را در یک میزان متناسب نگاه داشت که بتوان آن را مدیریت کرد، می تواند موجب خلاقیت هایی نیز در فضای کار شود ام اآنچه که نامناسب است فشار زیادو منفی محیط کار است که می تواند سلامت عمومی فرد را چه سلامت جسمانی و چه سلامت روانی را تحت تاثیر خود قرار دهد (ناستیزایی، واعظی، مالزهی و هزاره مقدم، 1389).نوبت کاری از جمله عوامل زیان بار شغلی به حساب می‌آید.به دلیل وجود بعضی مشاغل مانند : مشاغل بهداشتی، درمانی، امنیتی و.... دولت‌ها و صاحبان مشاغل که فعالیت دائم آن‌ ها ضروری است مجبور به نوبتی کردن کار شدند به نحوی که نوبت کاری به دو نوبت صبح و شب تقسیم شد و بدین ترتیب نوبت کاری به وجود آمد. سازمان‌ های نوبت کار سازمان هایی هستند که باید در طول 24 ساعت فعال باشند و خارج از دریچه ی زمانی کار روزانه انجام پذیرد (سدهیان، 1389).از جمله افرادی که از دیرباز با کار و فعالیت در تمام مدت شبانه روز سروکار داشتند کارکنان مرکز بهزیستی می‌ باشند چرا که مراقبت از افراد تحت پوشش بهزیستی روز و شب ندارد.همین کار شبانه موجب اختلال در چرخه خواب و بیداری می‌شود که پیامدهای فیزیولوژیکی و روان شناختی در پی دارد. شب کاران در طی روز نیز به دلیل روشنایی و وظایف روزمره قادر به خوابیدن نمی‌ باشند و به دنبال آن اختلالات گوارشی، قلبی، مشکلات ارتباطی، زناشویی، بدخلقی، تندمزاجی و گیجی را گزارش می‌ کنند (مهداد، 1391). با توجه به تاثیرات منفی شب کاری علاوه بر اینکه تعداد شب کاران کم نشده بلکه به تعداد شبکاران و تنوع کارهای شبانه افزوده شده است و بیشتر اطلاعات ارائه شده درمورد نوبت کاری از طریق پژوهش‌ های اروپایی تهیه می‌ گردد و همچنین بیشتر پژوهش‌ ها در زمینه حوادث ناشی از شب کاری و تاثیر آن بر چرخه شبانه روزی است. شیوع نوبت کاری در کل نیروی کار حدود 25% ذکر شده است درحالی که در ادبیات مربوط به این موضوع آمارهای مختلف از 20 تا 45 درصد گزارش شده است لذا در این تحقیق بر آن شدیم نتایج اطلاعاتی جدیدی را کسب و استخراج کنیم و در اختیار پژوهشگران قرار دهیم.
اغلب روانپزشکان، روانشناسان و محققان بهداشت روانی جنبه‌های مثبت سلامت را نادیده میگیرند(سلیگمن ،2003) تلاشهایی که در جهت گذر از الگوهای سنتی سلامتی صورت گرفته، گرچه زمینه لازم را برای تلقی سلامت به عنوان حالتی از بهزیستی (نه صرفا نبود بیماری) فراهم ساخته، ولی کافی نیست. البته الگوهای جدید سلامت نیز به طور عمده برویژگیهای منفی تاکید دارند و در آن ها ابزارهای اندازه گیری سلامت اغلب با مشکلات بدنی (تحرک،درد، خستگی و اختالالت خواب)، مشکالت روانی (افسردگی، اضطراب، نگرانی) و مشکلات اجتماعی (ناتوانی در ایفای نقش اجتماعی، مشکالت زناشویی) سر و کار دارد (ریف ، 1998).