افسردگی و ورزش

افسردگی و ورزش نوشته محمد رحیمی و دیگران یکی از کتاب‌های ورزشی انتشارات اکبرزاده است که به موضوع افسردی و درمان ان با ورزش می‌پردازد.

افسردگی، شایع‌ترین بیماری قرن، یکی از جدی‌ترین بیماری‌هایی است که پزشکان و متخصصان را به خود مشغول کرده است. سال‌ها صرف تحقیق و مطالعه روی عوامل به وجودآورنده بیماری افسردگی شده است و شاید بتوان گفت که هنوز علت اصلی شیوع این بیماری مشخص نشده است. در کشور ما نیز رتبه اول بیماری‌ها را افسردگی تشکیل می‌دهد و در خانم‌ها دو برابر بیش از آقایان دیده می‌شود. اما امروزه به دلایل مختلف آمار افسردگی در میان جوانان روبه افزایش است و در ایران سیر نیز صعودی داشته است.

این کتاب علاوه بر تشریح مفصل تاریخچه وبیماری افسردگی و انواع اختلالات آن و علایم افسردگی و سنین و جنس‌های مختلف نقش ورزش را در بهبود این بیماری، پیشگیری از مبتلا شدن به آن و کمک به درمان افسردگی بررسی کرده است.