اراده خوشبختی: (درس هایی برای دستیابی، حفظ و تداوم احساس شادی و خوشبختی)

خوشبختی در بردارندۀ نگرشی فراگیر نسبت به مسائل مختلف پیرامون و جهان است. نوعی حس شادی و نشاط را شامل می شود که معمولا با فعالیتی مثبت همراه است. بااین‌حال واژۀ خوشبختی نیز مانند واژه ثروت دارای معانی متنوع و اغلب متضاد می باشد. سعادت شادی حاصل از کشف کردن و نشاط برآمده از دانستن و آگاهی است. اغلب کسانی خوشبخت هستند که آگاهی مناسبی از جوانب مختلف زندگی و ایجاد تعادل در کارها و بهره‌گیری از فرصت‌ ها و امکانات را مورد توجه قرار می‌ دهند. شادکامی نصیب افرادی است که با دقت زندگی خود را طراحی کرده و سپس با هنرمندی و خلاقیت آن را سپری می‌ کنند.
خوشبختی مهارت واکنش نشان دادن به رخدادهای زندگی با درک صحیح و کسب لذت از نعمت های در دسترس می باشد. سعادت هم با بخشیدن و هم دریافت کردن، نیز با به دست آوردن و وقف کردن حاصل می‌ گردد. همچنین سعادت به معنی لذت بردن از هارمونی و رزق و روزی و ایده و احساسات است. کسانی خوشبخت هستند که با اندیشیدن و تامل، افق نگرش و تجربیات خود را می‌ گسترانند. خوشبختی به خانه کسانی وارد می شود که بدون از دست‌دادن احساس رفاه، توانایی مدیریت کردن ناامیدی و عدم کامیابی را دارند. نیز افراد سعادتمند کسانی هستند که قادر به کنترل شرایط و احساسات خود هستند. همچنین خوشبختی به معنای رهایی از نتایج منفی و خصوصیاتی مانند نگرانی، عزت‌ نفس پایین، حسادت، حرص و طمع، خشم، تعصب و نفرت است.
کسانی که خوشبختی را تجربه می‌ کنند، اغلب درک و آگاهی عمیقی از قدرت فوق‌ العادۀ نگرش مثبت و عشق در زندگی دارند. اما خوشبختی چیزی فراتر از یک احساس عام است؛ یعنی روشی از اندیشه است که احساسات، فعالیت‌ ها و سبک زندگی را سازمان دهی و هدفمند می کند. به‌ عبارت‌ دیگر خوشبختی روشی برای تفسیر جهان و رویدادهای آن است. سعادت، داشتن تعادل بین ارزش هاست. همچنین به معنای خرسندی از کارهای روزانه ازجمله کارها و نتایج ناخوشایندی است که تقریبا همه ما با آن روبرو و درگیر هستیم. برای احساس نیک بختی باید با افراد صادق و سالم و هدفمند زندگی کرد. نیز طیف گسترده‌ای از تجارب و خاطراتی است که به شکل دارایی‌ های گران بها برای استفاده و سرمایه‌ گذاری مورداستفاده قرار می گیرد.
خوشبختی فعالیتی هدفمند و سودمند است؛ یعنی عشق در عمل توام با درک امور بدیهی و نیز گرامی داشتن رموز اخلاقی و درونی. بااین‌ حال بسیاری از ما سعادت را به‌عنوان چیزی نهانی در گذشته یا قله ای برای فتح کردن در آیندۀ دور تصور می‌ کنیم. افراد اندکی هستند که می دانند تنها در لحظۀ فعلی و حال می توان خوشبختی را تجربه کرد. شاید درک خوشبختی نیز مانند همۀ چیزهای خوب اغلب دشوار است. اما تصور نیک بختی و احساس آن غیرممکن نیست. پس چطور می توان آن را تجربه کرد؟ گاهی با درک و به‌ کارگیری مفاهیمی که شاید به‌ ندرت با خوشبختی در ارتباط است، چیزی مانند نظم و انضباط. خوب زندگی کردن مهارت یا هنری است که باید آموخته شود. افرادی وجود دارند که چیزهای زیبایی آن‌ ها را در برگرفته است، اما آن‌ ها احساس خوشبختی زیادی نمی کنند. برخی دیگر از افراد مبالغ هنگفتی از پول را جمع کرده اند و درعین‌حال هنوز فقیر هستند و در زندگی و روح خود خوشبختی اندکی احساس می کنند.
تا حد امکان ازآنچه دارید، لذت ببرید و هم زمان خواسته هایتان را نیز دنبال کنید. برای یک فرد آگاه، کیفیت بسیار بیشتر از کمیت مهم است. سبک زندگی مطلوب شامل ارزش‌ ها، مسئله آگاهی، آموزش و شیوۀ نظم و انضباط می باشد. این هنری است که شادی را به ارمغان می آورد. این یک تصمیم است که از تجربیات و امکانات زندگی باید لذت برد. به چیزهایی فکر کنید که امروز می توانید انجام دهید تا دربارۀ خودتان و زندگی احساس بهتری داشته باشید. کلید خوشبختی داشتن مقدار بیشتر از چیزی نیست. خوشبختی هنر و فهمی است که باید موردمطالعه و تمرین و تجربه قرار گیرد. سبک زندگی چیزی فراتر از مقدار است. سبک زندگی سعادتمند یک فرهنگ است. همچنین سلیقه‌ ای برای چیزهای خوب، بی نظیر و زیباست. سبک زندگی خوش به معنای تعادل در زیستن است. زندگی خوب یک مقدار نیست؛ بلکه یک نگرش، ایده، عمل، کشف و جستجو می باشد. زندگی خوب از سبک زندگی ناشی می شود که صرف نظر از میزان حساب بانکی شما به طور کامل رشد یافته است. یک سبک زندگی با حس همیشگی لذت و نشاط، تمایل شما را برای تبدیل‌ شدن به یک فرد ارزشمند و موفق تحریک می کند.