اندام خودت را دوست بدار

نفیسه معتکف، لوییز ال.هی

ناشر : انتشارات هو

قیمت : ۳۰,۰۰۰ ریال  

خرید نسخه چاپی

افزودن به سبد خرید

اضافه به علاقه مندی ها
  • درباره کتاب
  • درباره نویسنده
  • درباره ناشر
  • نظرات
کودکان ذره ذره وجودشان را دوست دارند. برای آنها تفسیر، شرم و مقایسه معنایی ندارد. شما هم اینجوری بودید. اما به مرور زمان به حرفهای دیگران گوش دادید. به شما میگفتند که: تو آنقدر ها هم خوب نیستی. کم کم انتقاد از بدن خود را شروع کردی و به دنبال عیب و نقص خود گشتی. بیا تمام این حرف های بیهوده را ول کن و جسم خود را همان طوری که هست دوست بدار. البته بدن تو تغییر میکند. اگر به بدن خودمان محبت کنیم تغییر آن در جهت خوبی است. ذهن نیمه هشیار شوخی سرش نمیشود. تفاوت بین غلط و درست را نمیتواند تشخیص دهد. هرآنچه را ما بگوییم قبول میکند و بر اساس تفکر ما سازندگی میکند. با تکرار عبارات تاکیدی به طور مکرر، تو دانه هایی جدید را در دل خاک حاصلخیز ذهن نیمه هشیار خود میکاری و آنها هم به حقیقت می پیوندند. در مقابل آیینه بایست، هر عبارت تاکیدی را ده مرتبه تکرار کن. این کار را روزی ۲ مرتبه انجام بده. در ضمن هر ازگاهی هم در طول روز، ده مرتبه عبارات تاکیدی را بنویس. هر روز یک عبارت را تکرار کن تا اینکه کل کتاب را تمام کنی. از صفحات خالی کتاب، برای نوشتن عبارات تاکیدی مخصوص خودت استفاده کن. اگر بخشی از وجود خود را دوست نداری و در مورد آن قسمت مشکلی داری، از عبارات تاکیدی مخصوص همان قسمت برای مدت یک ماه استفاده کن، تا زمانی که تغییرات مثبت انجام شود.....
نفیسه معتکف در آبان سال ۱۳۳۵ در شیراز متولد شد.برای ادامه تحصیل به آمریکا رفت و در رشته مهندسی صنایع فارغ التحصیل شد.از سال ۱۳۷۴ با کوله باری از تجربه وارد دنیای ترجمه شد و در سال ۱۳۸۵ انتشارات " هو " را تاسیس کرد.
وی تا به امروز بیش از ۱۹۰ کتاب در زمینه های رمان، تربیتی، عرفان، خودشناسی، روانشناسی، فراروانشناسی، خانوادگی، سیاسی و غیره ترجمه کرده که تعدادی از آنها به چندین چاپ رسیده است از جمله کتاب راز که در مدت چهار سال به چاپ چهل و چهار و قانون جذب به چاپ بیست و پنج رسیده است.
سرکار خانم نفیسه معتکف که تا به امروز بیش از ۲۰۰ کتاب در زمینه های رمان، تربیتی، عرفان، خودشناسی، روانشناسی، فراروانشناسی، خانوادگی، سیاسی و غیره ترجمه کرده است، در سال ۱۳۸۵ انتشارات " هو " را تاسیس کرد که تا به حال ۷۰ کتاب از این انتشارات به چاپ رسیده و تعداد ۱۵ کتاب هم زیر چاپ است.