دانلود اپلیکیشن



تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

لیلا شریفی، لارنس شپیرو

ناشر : اندیشه معاصر

قیمت : ۳۰,۰۰۰ ریال  

افزودن به سبد خرید

اضافه به علاقه مندی ها
  • درباره کتاب
  • درباره نویسنده
  • درباره ناشر
  • نظرات
سخن مولف: «کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی» که به چاپ ششم رسیده، به بیش از 900 هزار نفر کمک کرده است تا بدن و ذهن خود را آرام کنند و کنترل زندگی‌شان را بدست گیرند. تکنیک‌های ایجاد آرامش و مدیریت فشارهای روانی این کتاب که به طور بالینی آزمایش شده و به اثبات رسیده‌اند، به بزرگ‌سالان کمک می‌کنند تا احساسات و افکار پرفشار را کنترل کرده و زمان و ارتباطات خود را با اعتماد به نفس در میان کارهای بسیار دیگر، مدیریت کنند. وقتی سیزده سال پیش کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی را برای اولین بار به چاپ رساندیم، شروع به ایجاد منبعی کردیم تا به گونه‌ای به مردم در ایجاد آرامش کمک کند که بتوانند با آن‌چه برایشان اتفاق می‌افتد بیش‌تر مدارا کنند.
نشر اندیشه معاصر با هدف نشر آثار برگزیده مولفان و مترجمان تاسیس شده است. چاپ و نشر ده‌ها کتاب، رساله، جزوه تحقیقی و پژوهشی و انتشار ماهنامه زمانه، از جمله فعالیت‌های این موسسه به‌شمار می‌آید.